A hérnia de disco é uma condição médica comum que pode afetar pessoas de todas as idades.
Ela ocorre quando o disco intervertebral, uma estrutura que atua como um amortecedor entre as vértebras da coluna, se desloca para fora de sua posição normal. Isso pode levar a pressão nos nervos que saem da medula, causando dor e desconforto.
Porém, se engana quem pensa que a única opção para as dores da hérnia de disco é a cirurgia. Na verdade, somente recomendamos a opção cirúrgica quando outras opções não surtiram o efeito desejado.
Dessa forma, neste artigo vamos abordar algumas informações que podem ajudar a aliviar essas dores tão incomodas!
Diretrizes para aliviar a dor da hérnia de disco
Primeiramente, o descanso é fundamental, mas evite ficar afastado das atividades habituais por mais de 2 dias. Isso porque, a imobilidade, gera atrofia da musculatura e possivelmente adia a melhora da dor.
Ainda, carregar objetos pesados ou ficar de pé por longos períodos de tempo pode piorar a dor e gerar desconforto.
Outra dica é usar compressas quentes na área afetada por cerca de 20 minutos a cada vez. As compressas quentes ajudam a relaxar os músculos e a aumentar o fluxo sanguíneo para a área, melhorando as dores musculares.
E embora seja muito tentador tomar medicamentos analgésicos para ajudar no controle da dor, não pratique a automedicação. Se você sente muita dor, recomendamos sempre conversar com o profissional responsável pelo seu caso para que ele receite a melhor opção e a dosagem adequada.
Ainda, a fisioterapia também é um grande aliado no controle das dores! Ela ajuda no fortalecimento dos músculos das costas e a melhorar a flexibilidade. E você pode conversar com o seu médico sobre essa possibilidade para a potencialização do tratamento.
Além da fisioterapia, existem métodos minimamente invasivos para controle da dor. Eles consistem em colocar medicamentos em locais específicos por meio da infiltrações de coluna.
Quando a cirurgia de hérnia de disco é recomendada?
Geralmente consideramos a opção cirúrgica quando o paciente não tem avanço no tratamento. Ou seja, a dor e o dano à saúde da coluna seguem aumentando.
Isso porque, além dos danos óbvios, a hérnia de disco também pode causar sintomas graves, como perda de controle da bexiga ou do intestino.
Sentir dores frequentes nas costas nunca é normal. Principalmente se você é uma pessoa que toma cuidado com questões posturais e pratica alguma atividade física para manter sua musculatura forte.
Por isso, se você sofre com dor nas costas, agende uma consulta com um de nossos médicos especialista aqui na Sartor! Assim você garante um tratamento de excelência e a possibilidade de viver uma vida sem dores.
